طبيبك في رمضان * نصائح «سنية» للصائم *

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

غالبا ما تظهر مشاكل الم الاسنان بشكل اكبر خلال فترة الصيام ، حيث ان امتناع الانسان عن الطعام والشراب يقلل افراز اللعاب ، وبالتالي يتاح للبكتيريا زيادة نشاطها ، وعليه يجب على الصائم اتباع النصائح التالية ، لضمان صياما خاليا من الآلام والازعاجات السنية:.

1 - استخدام الفرشاة والمعجون يوميا مرتين على الاقل "بعد الفطور وقبل الامساك".
2 - استخدام غسول الفم مرتين ايضا ، خاصة لمن يعانون من مشاكل في اللثة او من اسنانهم الحساسه.
3 - استخدام خيط الاسنان الطبي للتنظيف بين الاسنان ، حيث انه لا يمكن للفراشاة وحدها القيام بذلك.
4 - التقليل من تناول الحلويات والعصائر المحلاة ما امكن ، والتي عادة ما يكثر تناولها بعد الفطور ، وان تم ذلك يجب الاسراع بتنظيف الاسنان ، بحيث لا يتجاوز وجود السكر في الفم نصف ساعة ، حيث ان هذه الفترة الزمنية اللازمة لوصول عامل الحموضة الى المقدار الذي عادة عنده يبدأ تحليل مينا السن.
5 - التقليل من تناول المشروبات الغازية ، وان تم ذلك عدم استخدام الفرشاة والمعجون مباشرة ، بل يجب مضمضة الاسنان بالماء اولا ، ويجب اتباع النصيحة نفسها في حال تناول المشروبات الحمضية.
6 - عدم شرب السوائل الباردة جدا او الساخنة جدا ، لان كليهما يسبب صدمة حرارية للسن خاصة السوائل الباردة ، وبالاخص لذوي الاسنان الحساسة.
7 - من المهم جدا معالجة مشاكل الاسنان واللثة قبل شهر رمضان لتجنب الآلام خلال فترة الصيام ، وعلى من يتناول الادوية لعلاج الاسنان عدم نسيان تناولها قبل الامساك وعند الفطور "طبعا حسب وصفة الطبيب المعالج" سواء كان مضادا حيويا او مسكنا للألم.

لا فض فوك..

الله يشفي الجميع


مشكور كشكول