صحتك من جهازك الهضمي....

11-13-06, 08:57 PM

يعد من أهم وأكبر الأجهزة بجسم الإنسان
صحتك من جهازك الهضمي

الجهاز الهضمي من أهم وأكبر الأجهزة بجسم الانسان ويكفي أنه يتعامل مع كل مايتناولة الانسان من أطعمة وأدوية ومشروبات مختلفة ذات خواص مناعية متعددة ويستطيع هذا الجهاز بما حباه الله من خلايا ذات ذاكرة قوية أن يتعرف على هذه الأجسام الغريبة فيستفيد من النافع منها ويفيد بها باقي الجسم ويتجنب أو يطرد أو يتخلص من الضار منها فيقي الجسم من شرورها. وقد زوده المولى عز وجل بثلاث أجهزة مساعدة غاية في الدقة والروعة وهي جهاز عصبي خاص به وهو جهاز كبير جداً متشابك مع بعضه ومع الجهاز العصبي الخاص بباقي الجسم ويسمى مخ الجهاز الهضمي وثانيها جهاز مناعي أكثر روعة من خلايا مناعية مختلفة وأجسام مناعية تعمل مثل أكبر جيوسن العالم لمواجهة الكم الهائل من الميكروبات التي يتعرض لها الانسان في كل ثانية فيحمى الجسم من أضرارها . وثالثهم الخلايا الصماء مثل الغدد الصماء والتي تفرز العديد من الهرمونات والمواد الكيميائية التي تقوم بتنظيم وضبط ايقاع هذا الجهاز بل والتناغم مع باقي الأجهزة بالجسم بالتعاون مع الجهازين السابقين في عمل تناغمي سيمفوني أبدعه الخالق عز وجل ومازال العلماء يكتشفون المزيد والمزيد ثم يأتي ابداع ثانٍ في هذا الجهاز وهو قدرة خلاياه على التكاثر السريع لدرجة أن عمر خلاياه السطحية يتراوح بين 3-7 أيام وتستبدل بخلايا شابه جديدة كلها نشاط وحيوية في حالة الصحة وفي حالة المرض تكون المدة أقل ليعيد بناء نفسه بسرعة فاذا ماحدث آعاذكم الله أي خلل في هذه الأجهزة نتج عنه الكثير من الأمراض سواء الوظيفية والحركية أو العضوية والتي قد تؤثر أيضاً في باقي أجهزة الجسم فتؤدي على سبيل المثال الى التهاب المفاصل أو العينين أو الحساسية الجلدية أو الصدرية .....الخ. مما يدل على التشابك الكبير بين جميع أجهزة الجسم.
الوسائل التشخيصية
لأمراض الجهاز الهضمي
منذ العصور الأولى لحياة الانسان ويحاول الأطباء والعلماء جاهدين اكتشاف أمراض هذا الجهاز وهنا أذكر أحد الفراعنة القدامى عندما كان يستعمل ماسورة من نبات الغاب لتنظير المستقيم للكشف عن أمراضه وذلك منذ آلاف السنين قبل الميلاد (كما عثر على هذه الصورة منقوشة على جدران الآثار الفرعونية القديمة) ومع السنين تطور الأمر الى الدقيق من الفحوص بدءً من الأشعة السينية العادية والملونة مروراً باستخدام الموجات الصوتية والأشعة المقطعية والرنين المغناطيسي والنظائر المشعة الى استخدام أحدث المناظير الضوئية والتي قد يستخدم معها التصوير بالموجات الصوتية أحياناً لفحص القناة الهضمية من أعلى أو من أسفل أو حتى القنوات المرارية . أضف الى ذلك التحاليل المختلفة للبراز والدم واستخدام بعض المواد الكيميائية والغذائية للكشف عن أمراض هذا الجهاز وأيضاً اخذ عينات من أجزائه لفحصها مجهرياً أو معملياً.ومازال التطور مستمراً.
تطور الوسائل العلاجية
لعلاج بعض أمراضه
في الوقت نفسه تطورت الوسائل المستخدمة لعلاج أمراض هذا الجهاز وبالأخص باستعمال المناظير لانها الوسيلة الأفضل للتعامل معه من حيث سهولة الوصول الى جزء كبير من هذا الجهاز سواء من الفم أو من الشرج والمستقيم ثم القولون ولحسن الحظ فان معظم أمراض الجهاز الهضمي تصيب الأجزاء التي يمكن الوصول اليها عن طريق هذه الأجهزة ... وبالتالي يتمكن الأطباء من التعامل معها على سبيل المثال استئصال الزوائد وايقاف النزيف وتوسيع الضيق الناتج عن الأمراض المختلفة وتركيب الدعامات وازالة الأورام المبكرة والحصوات من القناة المرارية وأصبح بالتالي اللجوء الى الجراحة يحدث فقط في حالات أقل . وأمكن تجنب الجراحة في كثير من هذه المواقف والتي غالباً مايكون المريض في حالة لا تسمح باجراء جراحة بدون متاعب.
كما تطورت أيضاً أجهزة فحص حركية وحامضية الجهاز الهضمي مما يساعد الأطباء على تشخيص وعلاج الأمراض المختلفة لهذا الجهاز أضف الى ذلك استخدام الكبسولة التنظيرية التي يبلعها المريض ثم تقوم بتصوير الجهاز الهضمي من الداخل من الفم حتى الشرج.
الأمراض التي تصيب
الجهاز الهضمي
الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي عديدة ولا يمكن حصرها ... فهناك أمراض وظيفية لا يوجد معها خلل في نسيج الجهاز الهضمي (المقصود هنا خلل واضح ومرئي) وهناك أمراض عضوية مثل الالتهابات والأورام والجلطات والدوالي والتقرحات والأمراض الميكروبية هذا مجملاً ولكن يكفي أن نعلم أن الجهاز العصبي للجهاز الهضمي قد يصاب بمعظم أمراض الجهاز العصبي المعروف وكذلك الجهاز المناعي ... إذا فالموضوع لا يمكن احصاؤه وسوف نتحدث عن أهم أو أكثر هذه الأمراض شيوعاً لتبسيط الأمور أما تفاصيل باقي الأمراض فهي دقيقة جداً ويمكن مناقشتها مع كل حالة على حدة.
النصائح العامة للحفاظ
على الجهاز الهضمي
طبعاً هناك نصائح لكل مريض على حدة ولكن هناك العديد من السلوكيات البسيطة والنصائح العامة التي يجب اتباعها للحفاظ على سلامة هذا الجهاز مع سلامة باقي الجسم مثل:
1- الطعام: يجب أن لايتناول الإنسان طعاماً الا إذا كان متاكداً من سلامته من حيث التركيب الغذائي وأنواع الإضافات وتاريخ الصلاحية ومصدره أضف الى ذلك نظافة وغسيل الأطعمة الطازجة ونظافة الأطباق والأواني وغسلها مباشرة قبل استخدامها والمحافظة عليها مغطاة كما أوصانا الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم ثم اختيار الأكل بطريقة سليمة وأن يكون أكلاً متوازناً يشمل جميع العناصر الضرورية لجسم الإنسان بالنسب المعروفة عالمياً وطبياً. كما ينصح بالإنتظام في مواعيد الوجبات قدر الإمكان واستخدام كميات محددة حسب نشاط الإنسان وعمره ووزنه واحتياجاته....وكما في الحديث الشريف فثلث للطعام....
ثم تأتي ذكر الله وحمده وشكره على هذه النعم التي رزقناها وأطعمناها من غير حول ولا قوة منا.... فالأمور كلها بقدرة الله عز وجل وكل دابة في الأرض مسيرة بأمر الله وذكر الله على نعمه واجب على كل انسان وبه يقي نفسه من شرور هذه النعم. ولا يجب تناول الطعام بسرعة أو ببطء شديد والجلوس أمام التلفازحتى لا يفرط الانسان في تناول الطعام دون أن يشعر كما يستحب الأكل مع الأهل ومداعبتهم بتناولهم الطعام في فيهم حتى نحصل على الأجر كما في الحديث...فهذا له مردود نفسي وعائلي واجتماعي عظيم جداً كما يجب للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي تناول كمية جيدة من الخضروات الطبيعية والتي تحتوى على الألياف بنسبة عالية بالإضافة الى الفيتامينات والعناصر المعدنية الأخرى وذلك لأهمية الألياف في الإخراج وحماية القولون من الشحوم المتراكمة به وفي أخر هذا السياق يجب من خلال تناول الطعام أن يحافظ الانسان على صحته ووزنه في الحدود المثالية ولا يكون الطعام سبباً في ارتفاع بعض المواد مثل الكوليسترول وحمض البوليك والسكربالشكل الضار ولا يكون سبباً في نقص بعض العناصر الغذائية كالحديد والفيتامينات والكالسيوم مما يسبب ضرراً بالغاً في الجسم. وهنا تجدر الإشارة الى بعض المعتقدات في بعض الحالات ...فمثلاً نجد مرضى الكبد يتجنبون أكل الدهون أو اللحوم بشكل قد يؤدي الى نقص شديد ووهن كبير بجسم الإنسان بالإضافة الى ضرربالغ بالكبد نفسه... هنا يجب الإعتدال وأخذ رأي استشاري متخصص في هذه الأمراض
2- الرياضة: هامة جداً لأجهزة الجسم عامة كما هي للجهاز الهضمي حيث تجعل حركيته منتظمة وتهدئ من توتره كما يجب أن لا تمارس الرياضة مباشرة بعد الأكل حيث يحتاج الأكل إلى جزء من الدورة الدموية للمساعدة على هضم وإمتصاص الطعام.
3- الإنتظام في الإخراج قدر الإمكان وعدم تأجيل ذالك عند الضرورة والحاجة ومحاولة أن يكون ذلك بعد تناول الطعام لسهولة الإخراج في هذا الوقت.
4- عدم تناول أدوية ضارة بالجهاز الهضمي أو أدوية خاصة بالجهاز الهضمي إلا تحت إشراف المختصين.
5- البعد عن التدخين والمنبهات بكثرة.
6- في المرضى الذين يعانون من أمراض عامة بالجسم أو أمراض خاصة بالجهاز الهضمي عليهم مراجعة الطبيب وأخذ النصائح الخاصة بهم وإتباع ارشاداتهم بعناية ودقة للحفاظ على صحتهم فمثلاً يتجنب القمح ومشتقاته من المرضى المصابون بحساسية الجلوتين(Coeliacd) وذلك يؤدي الى شفائهم تماماً.
7- يجب معرفة التركيب الغذائي لكل طعام يتناوله الإنسان بالإضافة الى كمية السعرات الحرارية التي يحتويها لنتمكن من الحصول على احتياجات الجسم دون زيادة أو نقصان.

01-05-07, 06:45 PM

أحسنت بارك الله فيك

مجهود تشكر عليه

شكرا لك

متميزين كشكول لهذا اليوم
العضو المميز	الموضوع المميز	المشرف المميز	المشرفة المميزه
	لاب تووب من ذهب بقلم : ميلاني

عدد الأعضاء الذي يتصفحون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)

خيارات الموضوع
عرض نسخة للطّباعة ارسل هذه الصفحة لصديق

صحتك من جهازك الهضمي....

الطب والصحة